南足柄の温泉施設「美肌の湯あしがらの温泉 おんり～ゆ～」（南足柄市広町、TEL.0465-72-1126）で3月24日、「ノルディック フィットネス ウオーキング」が行われる。

　歩きながら健康と心を癒やす目的で行われている同企画。ノルディックウオーキングは2本のポール（ストック）を使って森の中を歩き、運動効果を増強するフィットネスエクササイズの一種。全身の約90％の筋肉を使いながら有酸素運動で脂肪を燃焼でき、通常のウオーキングに比べ、カロリー消費が約20％増えるという。ポールを使うため足腰の負担が軽減されるため疲れも少なく、生活習慣病の予防にも適しているといわれている。

　インストラクターとして、NPO法人「日本ノルディックウオーキング協会」理事で公認マスタートレーナーの伊藤義昭さんが引率して指導する。

　コースは同施設から「大雄山最乗寺」までを往復するもので、初心者向け。汗をかいた後は温泉でリフレッシュし、ハーフバイキングで「健康にいい料理」を楽しむ内容だという。

　同施設の青木宏之さんは「専任のインストラクターが同行するので安心して参加してほしい。最乗寺の森を楽しみながら健康作りを」と参加を呼び掛ける。

　参加費は5,500円（コースガイド・入浴料・昼食料金を含む）。定員20人。