小田原城天守閣で特別体験「お城でマインドフルネス瞑想（めいそう）」第2弾が1月29日より始まる。主催は小田原市観光協会（小田原市荻窪、TEL　0465-20-4192）。

心の健康の大切さに気づき、今を生きるためやすらぎを見つけられることを願って行われる

　「ゆっくりと自分を見つめ直す時間を大切にして、心の安らぎを見つけてほしい」との思いから始まったという体験企画。担当する同協会の朝尾直也さんは「心の健康の大切さに気付き、今を生きるためやすらぎを見つけられることを願って企画した。昨年10月下旬に始めたところ好評で、予想を超える参加者があった。今回（1月～3月）も既に10人を超える予約が入っている。マインドフルネスへのニーズが高まっているのでは」と話す。

　会場は小田原城天守閣の最上階フロア。営業時間外での開催のため、貸し切り状態となり特別な空間での瞑想体験となる。地上38.7メートルの天守閣展望デッキからは、海と山に囲まれた風光明美な風景を一望できる。

　マインドフルネスは宗教性がなく、スポーツとしてヨガを取り入れるように、気軽に誰でも始めることができ、集中力の向上やストレスの軽減を目指す手法として世界各国で行われている心のストレッチ。担当するインストラクターは岩山知実さん。ドイツと日本のハーフで、「グローバルな視点でマインドフルネスを捉えたプログラム」で行うという。

　朝尾さんは「戦国時代、5代約100年にわたって小田原城を拠点に関東の地を治めた北条氏。その初代・北条早雲公は、京都の寺で禅の修行を積んだともいわれている。こうした歴史的なつながりを感じる中でのマインドフルネス。ぜひ体験を」と呼び掛ける。

　開催日は､ 1月29日（17時30分～19時）、2月5日（7時～8時30分）・12日（17時30分～19時）、3月5日（17時30分～19時）・12日（7時～8時30分）・19日（17時30分～19時）。参加費は1人＝5,000円、グループ料金（2人以上）＝3,500円（1人分）。小田原城御城印特典付き。参加申し込みは小田原市観光協会で受け付ける。